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#62520 Tópico de fotos

Postado por REI. em 04 setembro 2014 - 11:58

Como sei que nem todas as pessoas viram as 319 paginas desse topico (e perderam paginas e paginas de puro OURO) faço essa compilação de fotos mostrando O PORQUE eu sou O REI deste forum e como foi o passo-a-passo desta ZERADA que dei neste FORUM em apenas 10 FOTOS.

 

voces se perguntam: quem é esse rapaz que esta falando essas baboseiras?

 

eu como portador da palavra final respondo :

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ta mas ai vcs se perguntam, pq esse cara acha que pode falar isso e todo mundo curtir?

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agora vc se pergunta, pq ele é tao REI assim?

 

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to sentindo que estou começando a mexer com vc, acho que vc ja ta sentindo minha aurea de REI

por isso digo, uma imagem vale mais do que mil palavras

 

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~~~~~MOMENTO AMOR~~~~

 

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Continuando, cheguei como quem nao queria nada, comecei a ganhar meu espaço, me tornei dono da biqueira, mas isso era pouco, eu queria mais, tinha sede de sucesso, foi entao que comecei...

 

Spoiler

 

foi aos poucos que fui conquistando meu lugar ao sol, batalhei e venci, até rap eu ja compus

 

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Assim que recebi minha coroa a primeira lei que eu criei foi

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não é atoa que cheguei aqui, agora pra mostrar a essas pessoas que estão chegando por ai o PORQUE eu sou o REI desta piada e PORQUE ngm vai assumir meu lugar deixo essas duas imagens

 

Spoiler

 

ABRAÇOS.

 

REI.


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#24585 Tópico de fotos

Postado por REI. em 21 novembro 2013 - 12:42

Eu volto a esse forum com apenas um intuito , zera-lo 

 

agora , segura

 

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se passar de 30 likes posto a foto de frente


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#75114 Tópico de fotos

Postado por Reptinho em 01 novembro 2014 - 09:55

flipando e perdendo o bv 

 

 

Od87fib.jpg


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#78172 Tópico de fotos

Postado por Maverick em 17 novembro 2014 - 12:56

tilt indo felizão pra rave
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tilt chega na rave
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tilt toma um doce e fica locão
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até que começa a ter uma bad
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tilt passa a rave inteira na bad
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tilt bugado em casa após a rave
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#103311 MdB Camp

Postado por iscrim em 24 agosto 2015 - 05:31

https://docs.google....ExffCcCu8/edit#

 

• Data: 18/09 e 19/09 (Sex e Sáb), a partir das 20h

 

Formato:  Todos contra todos md1 (sorteio de lado azul/vermelho), os dois melhores fazem a final numa md3. Em caso de empate na primeira fase, md1 com lados azul/vermelho sorteados.

Times: Tentei equilibrar o máximo, lógico que não ficou perfeito nem deu pra agradar td mundo, 10 inscritos pra sup, 8 pra mid e só 4 pro top. Caso alguém não apareça, o time pode chamar algum amigo de elo igual ou inferior, pfvr n tentem sacanear com smurfs etc.

 

Adicionem os parceiros do time pra se conhecerem, treinarem, montarem comps etc etc.
QUEM NAO PUDER JOGAR, AVISE LOGO.

 

(Os jogadores do mesmo time podem combinar de mudar de posição, só que tem que avisar antes do jogo)

 

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Completer:
Kabrutus
Reptar

Tilt
Guina
Ulqui (sub do trux)

 

 

• Premiação:  5 camisas personalizas(mesma qualidade da pain keyd etc) da mdb, com símbolo nome etc.

 

Crowding Found: https://www.vakinha..../campeonato-mdb
Doaçoes são bem-vindas pra ajudar a bancar a premiação, quem puder doar qualquer valor já ajuda muito.


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#37716 Namoro no MdBsg

Postado por Paraiba em 20 fevereiro 2014 - 11:17

Amigos e Amigas de nosso fórum, como modo de vos entreter trarei mais uma novidade para este fórum para vocês conquistarem o coração dessa nossa pequena garota, mas de grande coração. Esta a procura de um grande amor e este pode ser você, sim! Isto mesmo meu camarada, ela será assessorada por suas amigas neste tópico e pode escolher você para ser o novo namorado dela, então fique atento que as inscrições já estão abertas.

 

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  • Essa gatinha selvagem tem apenas 24 anos, em suas palavras ela fala "Estou a procura de um grande amor, um amor que não seja grudento, que goste do que eu cozinhe e que não seja um psicopata já passei por coisas muito traumatizantes no passado." afirma a gatinha.
  • Essa pequena garota faz gastronomia, mas não! Ela não é gorda, é dona de um corpo escultural e de belíssimas curvas e que curvas! O resto deixarei que vocês garotos descubram e perguntem para a xuxuzinha para que o mistério fique no ar.

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#37677 Plantão MdBsg

Postado por Paraiba em 20 fevereiro 2014 - 08:15

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Boa noite, veio anunciar uma triste notícia a todos que acompanham o nosso fórum, com o pesar imenso venho anunciar a aposentadoria de nossos três jogadores de Leagues of Legends.

 

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  • Marcelo "k333p" Branco, após a anunciação de seu namoro informou após entrevista que estava se desligando do jogo para dá tempo integral a sua namorada, veja as palavras do mesmo "Cheguei no Canadá para aprender novas técnicas de jogabilidade do jogo, mas acabei conhecendo uma pessoa e por ser minha primeira namorada quero todo meu máximo para que eu seja o beta que ela sempre desejou".

 

 

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  • Bruno "Nabuc" Medeiros, após anunciar para o mundo abertamente que deixou a academia que está passando por um tratamento de aids e assim por não conseguir mais trabalho digno, se tornou cobrador e até deixou um bigodinho do mesmo, achando que não tem muito tempo de vida o mesmo se casou e acabou sendo comandado pela mulher, veja a entrevista dada ao fórum "Foi difícil revelar a toda minha família que tive um caso homossexual e contrai a doença assim, hoje casei com minha mulher para abafar o caso, sendo assim a mesma começou a comandar a minha vida o que faz com que eu não possa mais jogar lol, é difícil da ultima vez que joguei ela prometeu me capar, ela ainda não aceitou a traição que sofreu por outro homem"

 

 

 

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  • Yuri "Kaami" Passos, também após anunciar que está namorando, sua namorada não o deixa mais jogar jogar League of Legends e assim o fez com que anunciasse sua aposentadoria no joguinho, revelou ao fórum que se sente infeliz com a situação, mas fez por amor. "É uma situação complicada, jogava com meus amigos para me divertir, mas minha namorada não parava de me mandar mensagens a cada segundo, entende? Você está jogando e a todo minuto ela quer atenção, então decidi me aposentar para o bem de nossa relação", informou o que nos pareceu bastante inconformado.

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#116708 Dawn of Midgard

Postado por vini em 15 janeiro 2016 - 11:48

Todos os dias antes de começar a jogar faço um ritual. 

 

Assisto um episodio de bayblade e um de dragon ball z, para relembrar os velhos tempos, porque sempre bayblade era antes de dragon ball.

Logo após isso, combino com meu irmão para que ele vá até o carro e buzine 2 vezes.

Como se fosse o meu ESCOLAR que me buscava todos os dias no horario de 12:15, logo após isso ele abre o portão e grita        " O Vinicius não vai na escola hoje" teatralmente como num conto.

 

Fico de canto na janela sorrateiramente vendo a cena, entro em um personagem e me vejo com 12 anos outra vez, Obrigado irmão agora é a minha vez, digo eu andando para o quarto ligando o pc, por dentro a alegria me consome vou poder jogar meu jogo em paz, por mais um dia.

 

Ligo o pc, e para entrar no ritmo assisto essa magistral obra prima.

 

 

acabo de assistir abro o Ragnarok ainda empunhado com o cântico, alegremente URRO "VAI DRAGOOONNNNNNNN"

 

e lá estou eu preparado para mais um dia de vitória.

 

logo minha conta e quando me deparo com essa cena.

 

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logo meu personagem e ainda na tela de carregamento meu coração se enobrece com um só sentimento ,

e por apenas um momento eu me sinto INFINITO.

 

um bom dia a todos

bom jogo


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#105345 Tópico de fotos

Postado por iscrim em 15 setembro 2015 - 02:24

peru
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#103051 Tópico de fotos

Postado por eternal em 18 agosto 2015 - 05:21

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#83861 Tópico de fotos

Postado por Paraiba em 05 dezembro 2014 - 08:25

Esqueci dessa foto dos meus avós

 

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#23860 Tópico de fotos

Postado por boss em 13 novembro 2013 - 08:06

meu novo corte de cabelo, avaliem

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sem camisa pq aqui em sampa ta calor, n sou bolanderrr, porra


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#139480 RXP - Orgia de Exploit

Postado por sh33p em 03 junho 2017 - 04:45


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#117107 Tópico de fotos

Postado por MESTRE PIN em 25 janeiro 2016 - 11:49

Ravezinha

 

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#81917 Quero Recomeçar, agora sério.

Postado por Scooby em 30 novembro 2014 - 12:03

Vamos começar do início.

 

Muito bom que você tenha tido esse momento de esclarecimento: sempre é bom querer melhorar, cuidar da saúde. Pessoalmente acho que sua auto confiança tá inexistente nesse momento, o que é normal, já estive exatamente no mesmo lugar.

 

Vamos esclarecer algumas coisas.

 

Você não precisa de academia pra pegar mulher.

Inegável, por outro lado, que a academia te dá um boost de auto confiança.

 

Começar com peso leve é um must, até porque você tem que aprender a fazer os exercícios direito. forma > peso. ter um físico legal não envolve grandes cargas e tudo que vc ver de videozinho de fisiculturista treinando na internet, com milhões de anilhas é justamente isso: um video publicitário. grandes cargas é a área do powerlifting. 

 

O processo da academia realmente é demorado, mudar o corpo envolve dedicação e tempo. Todos sabemos. O que tem que motivar você no início é o resultado, não o processo. mas já te garanto: assim que começar a ver resultados, mínimos que sejam, você vai se apaixonar pelo processo. Eu comecei igual, odiava treinar e hoje em dia, se n for 4x por semana na academia, eu fico irritado e quero matar pessoas mundo a fora.

 

Quanto à faculdade e a questão temporal, duvido muito que você não possa treinar. Eu geralmente saio 7:30 - 8:00 de casa e retorno às 19:00 - 20:00 hs e ainda treino. Tempo se arranja, se vc realmente quiser, embora eu tb fique umas semanas indo 2 ou 3x por causa das provas.

_________________________________

 

Mas vamos lá

 

1. 10 mandamentos

 

1. listen to your body.
 
2. four  training days/week is not a must when OFF hormones. 2-3 will do it for maintenence,,,also a break would help.
 
3. you grow out side the gym. you grow OUT side the gym. you grow OUT SIDE the gym.
 
4. eliminate repetetive exercises. exp: you either work 3 sets incline and 3 flat bench and then move on to flys,, or dont work chest at all. no need for incline,,flat,,decline,,machine incline etc,,because it wont grow you. work smart. 
 
5. work heavy but work right! heavy for you might be 225lb squats. work it right and go from there.
 
6. devote few days a month to "all you can lift plus" kinda sessions,,in those session you can give your ego a bust by lifting how ever and what ever you want,, and you dont have to keep good form either. be sure you know your bodybuilding and your limitations so you dont get injured!!  this is very good if you want to impress the local sluts while on hormones. this is also the few days i suggest to enter the gym at night! so you feel good about yourself.
 
7. when you wanna train seriously go to train early in the morning when the gym generator open it. the moment you start going afternoons and evening you will stop your progress. might get a pussy but physiqe will remain the same .
 
8. wear a baseball cap and have a pissed off face so no one even atempt talking to you because it will take away from your intensity and you wasted a lot of money on the drugs.
 
9. always look at the scale during bulking. you want size and weight no matter what. there is no better feeling then waking up in the morning while on cycle weighin 10-20lb more.
 
10. BF% and seperation is all good on stage! if you gain enough muscle,,you will be big and muscular and defined and cut and buff and puff. no need for tank top either,,if you got muscles it will show through t shirt. dont pay attention much to bf% while bulking try keeping it under 15%.
 

 

2. Seus Primeiros 2 anos de treino na academia

 

first 2 years of training in a gym should be looking like that:

dead lifts,,,squats,,,dead lifts,,squats,,barbell curls/dumbell curls,,,dead lifts,,,squats,,shoulder press,,,dead lifts,,squats,,chin ups/pull downs,,,dead lifts,,,squats,,,tbar rows/dumbell rows,,,dead lifts,,squats,,bench press/incline bench press,,dead lifts,,,squats,,,tricep work of your choice as long as its heavy and strict or as close to strict as possible if super heavy weight,,,dead lifts,,,squats.

calf work of your choice,,ab work of your choice,,,dead lifts,,,squats,,,,

after few years when you have foundation dialed in you can start playing with exercises and be more lazy since you know your body well and know what it takes to get to where you need to be wether its by leg press or squats ,,,,dead lifts or good mornings,,,,it wont matter much when you got the foundation dialed in and the drugs in the mail/gym bag/fridge

 

gh15 approved

 

3. Dieta

 

Se você é magro a coisa fica muito mais fácil. Alimentos a serem ingeridos:

 

proteínas

ovos (pode comer a gema)

clara de ovo líquida

frango

carne

atum/peixe

sashimi de salmão 

 

carbs

arroz branco

bateata e batata doce

aveia

banana

 

4. Suplementação

 

 

http://mdbsg.com/for...-suplementação/

 

 

5. Treino

 

Treino: Fale com seu instrutor e me poste aqui o que ele te passou. Procure os videos dos exercícios no youtube ou até no site do bodybuilding.com.

 

Obs: Se quiser começar sozinho, leia sobre starting strenght ou strong lifts 5x5. Ou me peça que outra hora eu monto 1 pra você.

 

6. Leitura Obrigatória.

 

http://liamrosen.com/fitness.html

http://4chanfit.wiki...Worksheet_(WIP)

 

Fico a disposição pra eventuais dúvidas. 


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#108333 O ADVOGADO DE VOCÊS NÃO É MAIS O ALEX

Postado por Scooby em 06 outubro 2015 - 11:26

ME SEGURA COROI PASSEI NA OAB DE PRIMEIRA

EH NOIS GUILD


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#80506 Tópico de fotos

Postado por k33p em 26 novembro 2014 - 10:58

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#80279 Tópico de fotos

Postado por lari em 25 novembro 2014 - 08:11

primeira selfie aos 20 :etzin:

 

 

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#79655 O RETORNO DE JEDI - Pratiquem bullying com o Ryoh aqui: Season 2

Postado por Kiwi em 24 novembro 2014 - 04:53

Meu, me passa acc e senha da sua life. Vou entrar lá e farmar essa mina em 2 dias pra você e depois te devolvo a conta.


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#79204 Tópico de fotos

Postado por iscrim em 22 novembro 2014 - 03:14

selfie da semana de prova final

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